黑麻油加热，而后放入麻油爆姜。
先将猪肝洗净切成1公分厚度。
这款粥可温肾暖脾、促进新陈代谢、排泄顺畅、辅助入睡、减少疲劳感。剖腹产或小产前3天食用，还能避免伤口发炎。
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带皮老姜刷净切薄片：黑麻油入锅大火加热，放入老姜，转小火，爆香至姜片皱褐而不焦黑，再转为大火，放入切好的猪肝炒至变色。
做法：
存在化淤、促进恶露代谢之功能，而由慢火烘焙的黑麻油平和不燥，更合适体虚的新妈妈。
做法：
3、归芪鱼汤
资料：鱼300g、当归3g、黄芪3g、老姜15g、黑麻油30ml、月乃汤600ml。
最后放入月乃汤煮开。立刻关火，趁热食用。
将山药和猪肝(猪心)洗净、切丁。
2、麻油猪肝
参加鱼、当归、黄芪及月乃汤煮开，转小火，加盖煮5分钟后熄火，即可食用。
鱼洗净备用。
养分小机密
新妈妈分娩之后，以中医的角度来说，必需以温补的食材为重点，产后药膳。对增进产后痊愈有着踊跃的作用。
营养小秘密
原料：猪肝150g，带皮老姜4片，黑麻油30ml，月乃汤200ml。
做法：
1、四神猪肝粥
原料：猪肝(猪心)30g，莲子3颗，薏苡仁20g，芡实15g，淮山药30g，月乃汤200ml。
营养小秘密
坐月子期间，各种鱼类能够交替食用，倡议以河鱼为主。
将以上食料加盖用大火煮开后转小火煮15分钟。
先将莲子跟薏苡仁用月乃汤加盖泡两个小时。